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肿瘤患者安全度夏有讲究

 衡水市第二人民医院肿瘤内科一病区、血液病区     王欣
 

      俗话说:“入夏无病三分虚”,夏季高温炎热难耐,是很多疾病的高发季节。对于肿瘤患者来说,夏天是很难熬的“危险期”,如果不能有效应对,可能会使肿瘤治疗出现停顿和倒退。患者的情绪、精神状态、心理、饮食等方面容易产生不适,严重影响生活质量。那么,肿瘤患者如何安全度过这个危险期呢?
 

夏季肿瘤复发多有原因

       现代医学发现,夏季天气炎热,一方面,容易导致胃肠功能紊乱,心肾负担加重;另一方面,新陈代谢加速,细胞分裂骤增,从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。综合起来,主要有以下几方面的因素:
       基础代谢率改变。简单来说,夏季以后,随着气温的升高,人体为了适应这个季节,基础代谢率也会升高。但是,当基础代谢率升高了以后,细胞代谢就会变得比较旺盛,在高基础代谢下,癌细胞也会变得比较活跃,这样就比较容易引起复发了。
       免疫力低下。到了夏季以后,人体的免疫力会有所下降,这就给肿瘤有了可乘之机。原来,夏天时人体为适应炎热的气候,会通过大量出汗以调节体温,随着大量汗液的流出,人体的能量也随着消耗。而现代医学理论已经证实肿瘤的发生、发展与人体的免疫功能低下有关,特别是经过放、化疗治疗的肿瘤患者,人体的免疫功能遭受很大的损伤。夏季如果不注意调养,人体气血虚弱,更会容易加重病情。
       情绪影响。夏季随着气温升高,我们免不了心烦气躁,一丁点儿鸡毛蒜皮的小事都有可能引起血压飙升、心情不悦,更别说肿瘤患者了。肿瘤患者本身可能就是一直“忧心忡忡”的状态,碰到一些不顺利的事情,肯定就更是严重,情绪波动极大,容易动气。而人在夏季会比别的季节更容易激动、更加心烦意乱,如果不好好管理情绪,会影响治疗的效果。
       饮食习惯改变。到了夏季以后大部分人的饮食习惯会有所改变,普通人天气一热,都有可能不太想吃饭,更何况是肿瘤患者。肿瘤患者受到疾病本身以及各项治疗的影响,胃口就比正常人要差一些,天气一炎热起来,食欲可能更是直线下降。但是人体每天需要的营养物质是基本固定的,加上夏季人会大量出汗,消耗量也大,如果不及时补充相关营养物质,身体就会逐渐衰弱,给疾病可乘之机。
       条条项项综合起来,夏季对肿瘤患者的确是不太友好,平稳度夏对于肿瘤人群来说很关键。

 

肿瘤患者应对高温有策略

       那么,肿瘤患者在炎热的夏天如何减少肿瘤细胞的侵袭,过正常的生活呢?
       饮食调节。夏季酷暑,肿瘤患者可能会出现出汗多、消耗大、食欲下降等症状,手术或者化疗期间的患者,更容易出现一系列的胃肠道反应,比如食欲减退、恶心呕吐或腹泻等。肿瘤患者应该清淡饮食,食宜适量,避免煎、炸、烤的食物以及油腻、辛辣、生冷刺激的食物(比如冷饮、雪糕、凉茶等),尤其是胃肠道肿瘤的患者。建议多补充优质蛋白和微量元素,食材要选择新鲜的,此外,还可以食清热降暑的食物,比如绿豆粥、荷叶粥等。如果进食量不能保证,则需要静脉补充营养液。
       及时补充硒元素。我们在人体正常的时候可以对病毒进行一个有效的抑制,适量的补充深海藻类萃取的纯植物活性硒可迅速的被人体利用,有效改善人体内血硒状况,提高自身的免疫力。
       减少外出活动。夏季炎热,人体的新陈代谢和细胞分裂更快,导致肿瘤增长速度比气温低时更快。所以,建议肿瘤患者尽量减少外出活动,尤其是气温比较高的时段(上午十点后至下午五点)。另外,洗澡的水温也要适宜,不能太高或者太低,最好是在温度舒适的环境里,静养休息。
       预防感染和并发症。夏天蚊虫多,细菌繁殖和生长快,肿瘤患者的体质差、消耗大,身体的免疫力低下,很容易出现感染及其他并发症。所以,肿瘤患者要注意卫生,最好是穿棉织、柔软、透气的衣物,汗湿了要及时更换和清洗,尤其是长期卧床的肿瘤患者。
       合理用药。很多肿瘤患者合并有“三高”、心脏病、或凝血功能异常的情况,夏季出汗过多,血液相对浓缩,如果出现血栓和血压不稳定的问题,不要擅自服用降压、降脂及其他心血管药物,应该在医生的指导下使用药品。
       防治空调病。夏季温度高,使用空调也要注意,室内外的温差不要相差过大,保持在5℃的水平,连续使用后必须开窗通风,防止空调病。
       定期随访复查。肿瘤患者存在复发或者转移的可能,高峰期在五年以内治疗结束后。对于肿瘤患者来说,早期发现早期诊断,可以争取早日治疗的机会,所以定期随访复查很重要,建议两年以内三个月复查一次,三到五年,每半年复查一次,五年以后每年复查一次。
       保证充足睡眠。夏季炎热难耐,很容易产生烦躁的情绪,肿瘤患者受到疾病以及治疗的影响,本身睡眠质量普遍不高。建议肿瘤患者保持轻松的心态,保持睡觉环境的舒适和整洁,睡前听听舒缓的音乐,养成睡午觉的习惯,让身体充分得到休息,这样有利于康复。

 

坚持规范治疗,不要轻易放弃

       对肿瘤患者普及保健知识,对于提高、巩固疗效,减少治疗副作用,是非常必要的。在现代的医疗条件下,癌症已不是不治之症,早期患者多数可以治愈,而对于中晚期患者,其治疗理念是将癌症转变为一种慢性病看待,使越来越多的患者实现带瘤生存。
       肿瘤患者要牢记“6字诀”,即坚持规范治疗,不要轻易放弃。我们要知道,即使肿瘤复发或者转移了,也不代表生命就终结了。在我们身边有很多成功抗癌的人,比如我们熟知的大导演吴宇森。他在筹拍电影《太平轮》时,被诊断出罹患“凶险”的淋巴癌,而且是晚期的。经过4次手术和无数次的化疗,病情得到了很好的控制。2014年11月,他回应淋巴癌治疗情况,称基本抗癌成功,仅需6个月复诊一次。还有很多抗癌明星,比如汪明荃、罗家英等等,他们的故事都可以证明坚持规范治疗还是有机会战胜肿瘤的。
       总而言之,肿瘤的治疗、康复过程是一场持久战,而患者和医护人员的密切配合,是进一步提高患者的治疗效果及生存质量的关键。最后,希望笔者的这些建议能够帮助肿瘤患者安全度过夏天。



 

2021年7月28日转自《衡水日报》