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预防春季皮肤过敏,这些攻略请收好!

发布时间:2023-03-15      发布:管理员      阅读:

  皮肤是人体最大的器官,也是人体防护的第一道防线,皮肤直接与外界接触,因此容易受到气候和环境的影响。春季是一个万物复苏的季节,但由于天气干燥,花粉、柳絮、杨絮出现,紫外线逐渐增强,以及饮食等多种因素共同作用,导致春季成为多种过敏性疾病的高发季节,尤其是面部过敏。轻者可能只有躯体的不适,重者还会影响患者的情绪,影响我们正常的工作、学习和生活。
  

常见的致敏原类型都有哪些?

  一是花粉类。每当百花相继开放时,有些人便会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状,究其原因,在于花粉微小颗粒飞散空中,随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部,从而引发过敏。
  二是霉菌类。春季气候温和,空气温差大,适宜于霉菌大量繁殖,空气中霉菌孢子浓度极高,从而引起有些人的肌肤过敏现象。
  三是吸入物类。室内灰尘中不少有机物或微生物可使人过敏,其中,螨虫是最为常见的致敏原。螨,属于蜘蛛科的小生物。床垫以及地毯乃是其最理想的栖息地。研究表明,尘埃中的螨虫有95%具有引发过敏的物质。而随着家养宠物的增多,动物的皮毛也会导致过敏。
  四是食物类。水产品中的鱼、虾、蟹、贝,有些人食用后会引起过敏。常出现皮肤荨麻疹、血管神经性水肿。有的人对蛋类、牛奶等,某种蔬菜等亦有过敏发生。尤其是春季人们喜欢进食的一些野菜类。
  五是紫外线。日光也会引起过敏反应,即所谓的“光敏性湿疹”,典型症状是在曝晒阳光两天后,患者上臂及低领部位会出现痒的小颗粒。患有这种皮肤炎的人,他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。其中,皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。
  六是化妆品类。季节的变更,爱美人士在季节交替的时候喜欢更换化妆品,选择不当时可以导致皮肤过敏发生,加上上述诱因叠加,会导致过敏症状反复、迁延不愈。
  

春季有哪些易发和复发的皮肤病?

  荨麻疹。荨麻疹是一种常见皮肤病,任何年龄段和任何季节都可以发病。春天发作的荨麻疹主要是由于粉尘、螨虫或者花粉等过敏引发,常常表现为粉红色或苍白的风团和剧烈的瘙痒。通常24小时内消退,但是容易反反复复。
  虫咬皮炎。春天随着温度升高,各类蚊虫活跃起来。有时候,去趟公园或者户外回来,突然发现腿上、胳膊上有个大包,包上面有个小疙瘩或者水泡,水泡能挤出一点点液体,特别瘙痒,那就是典型的虫咬皮炎,医学上也叫丘疹性荨麻疹。流浪猫狗很容易带着跳蚤,逗公园里的流浪猫狗也容易因为跳蚤导致虫咬皮炎。
  颜面再发性皮炎。这个病多发生于春季,一般发病时,脸上一片红,一片痒,而且脱屑,有时候还有小疙瘩。一般持续一周左右就会消失。
  玫瑰糠疹。玫瑰糠疹是一种急性的,可以自愈的皮肤病。常发于年轻人的躯干和四肢,常表现为一个椭圆形红色斑片,和皮肤纹路方向一致,之后发展为多个,上面附着有白色鳞屑。一般痒得不厉害,6至8周可以自愈,也有人会持续数月到半年。
  此外,还有白色糠疹。白色糠疹是一种好发于儿童或青少年的皮炎,俗称“桃花癣”。这是因为此病常常发生于春天,与经常风吹日晒、皮肤干燥等有关系,常发生在孩子的脸蛋、嘴周围、下巴,一个或者多个小到指甲盖,大到核桃的白斑,上面附着干燥的细小鳞屑,一般没有感觉或稍微有点痒。
  

怎样做好预防呢?

  春季过敏,轻者可出现瘙痒症状,而重度过敏可引起患者出现喉头水肿、呼吸困难等症状,甚至危及生命。所以一旦出现过敏,不要放任不管,应及时至医院诊断治疗,避免出现重度过敏反应。
  有效防治的前提是明确病因诊断。首先应到正规医院专业科室就诊,明确是否为过敏性疾病。如果明确了过敏的诊断,应接受过敏原检查,查全查准,最大程度地避免与之接触。
  在临床上,一些皮肤病如脂溢性皮炎、鱼鳞病、特应性皮炎,会使皮肤敏感性增高。痤疮、接触性皮炎、湿疹等皮肤病也会引发敏感性皮肤。这些情况,简单的护理无法解决问题,则需就医治疗,如有特殊情况,用药也需在医生指导下正确使用。
  在日常生活中,要做好如下攻略:
  一是注意皮肤的护理。春季北方气候干燥,做好皮肤充足的保湿补水工作就显得尤为重要。这会增强我们皮肤的防御功能,减少过敏症状的出现。尽量选用成分简单、单一功能的产品,因为越是性能单一,使用的效果可能越好。另外,护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内,也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。
  二是做好防晒。进入春季以后,紫外线含量骤然升高,如果防晒做不好,容易诱发日光性皮炎等过敏性情况的出现,此时防晒工作就显得格外重要了。要及时足量涂抹防晒霜,无论晴天还是阴天都要涂,且应每隔2至4小时涂抹一次。一些既往有过紫外线过敏的患者,除了涂抹防晒霜之外,还建议同时用上物理防晒,可以选择戴帽子、厚口罩等方式。
  三是保持平和心态。皮肤是人体健康的一面镜子。保持皮肤良好状态除了外因,还要有内因的参与。平时生活中我们要有一个好心态;还要生活规律,早睡早起。
  四远离易导致过敏的食物。有一些食物虽然好吃,但是很容易导致皮肤过敏。比如芒果、坚果、鱼虾等等。如果我们不太清楚自己对哪一种食物过敏,可以去正规医院化验一下过敏原,只有这样才能更直观地告诉我们自己对什么食物是过敏的,在日常生活中就能够尽量避免食用了。一般来说,皮肤易过敏的人群最好远离辛辣刺激的食物,因为这也会给皮肤造成刺激。




 

衡水市第二人民医院皮肤科 刘杰

转自《衡水日报》