大医厚德     博爱创新

衡水二院官方微信

科普文章

当前位置:首页 > 健康科普 > 科普文章 >


有关孕期的这些误区,你信了吗?


 衡水市第二人民医院产科二病区      董智力     李娜
 
     怀孕是一件很辛苦的事,除了要照顾自己和胎儿外,还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”,似乎一不小心就会导致流产。诸如这类的话你肯定也听了不少,比如怀孕后不能养宠物,胎儿易畸形;怀孕后不能吃螃蟹,胎儿会流产等等。  
     这些天天挂在嘴边的禁忌和“过来经”可信吗?笔者告诉你,其实都是没有科学依据的。
误区1:孕前检查做产检就够了
    孕前检查和产检同样重要!孕前检查,顾名思义,就是怀孕之前,针对夫妻双方的健康检查,排除是否有不适合怀孕的基础性疾病或遗传病。女性和男性的检查项目有所不同,女性通常要检查血常规、肝功能检查、生殖系统检查、脱畸全套、妇科内分泌、染色体异常等;男性检查肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统、血常规、心电图等。
     而产检是针对怀孕后至生产前的检查,主要作用有两方面,一是能及时了解孕妇自身和胎儿生长发育的情况,做到“心中有数” 。二是一旦母体和胎儿出现异常,可以及早发现并及时干预,从而保证母体和胎儿的健康。 因此想要孕育健康宝宝,孕前检查和孕期检查要一视同仁,一个都不能少。
误区2:孕期要远离电子产品
     辐射分为电离辐射和非电离辐射(电磁辐射)。医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射,有一定致畸风险,孕期要尽量避免接触。而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于非电离辐射(电磁辐射)。早在  1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准,规定了我们通常所接触的公众照射,其上限值是12伏/米,而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值,没有必要过分担心。
    目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高,也不会导致新生儿出生体重过低。
 误区3:做了X光检查,孩子不能要  
    首先,孕期可能接触到的一些检查,并非都有电离辐射。有准妈妈在不知道怀孕的情况下,接受了X光、CT等有“电磁辐射”的检查,胎儿是不是有很大几率会畸形、流产?这主要取决于照射的剂量。进行单次X光胸片、CT等检查,胎儿所受的辐射剂量并不大,与致畸形、致流产的剂量相差甚远,所以完全没必要以“胚胎受辐射可能畸形”为理由而终止妊娠。  
误区4:吃避孕药后孩子不能要  
    紧急避孕药含有大剂量的孕激素,是一种事后避孕的补救措施,避孕率成功率在80~90%。 根据目前的相关研究,服用紧急避孕药后意外怀孕的胎儿,妊娠并发症、死胎数、出生缺陷等方面都没有非常明显的差异,出生后在体重、身高方面也都和普通宝宝没有差别。也就是说,服用紧急避孕药失败后,没有必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题,而放弃这次妊娠。  
      你首先要做的是到医院做系统的检查,如果实在暂时不想要宝宝,或者胎儿发育有严重异常、孕妇健康情况不能够继续的情况,可结束妊娠。在妈妈和胎儿都正常的前提下,如果想要就可以继续妊娠。
 误区5:备孕期间千万不要碰宠物    
     一般来说,猫狗等宠物的确可能携带一种病原体——弓形虫。没有抗体的孕妇被弓形虫感染后,可能自身没有任何症状或者症状很轻难以发现,但却会引起宫内感染,而引起早产、流产、死胎或畸胎。在常见的家养宠物中,最容易携带弓形虫的就是猫,猫的身上、口腔、粪便内常常有弓形虫和包囊;狗虽然会感染弓形虫,但是它的粪便和排泄物却都没有传染性,所以没有威胁。     
     但是要知道,其他家畜、家禽、鱼也会带弓形虫包囊和活体,所以食用没熟透的肉、蛋、奶、鱼也可能感染。这就意味着,无论是否养宠物,我们都可能会感染弓形虫。那怎么才能避免弓形虫的威胁呢?
     笔者建议在怀孕前半年就进行弓形虫抗体检查。如果没有抗体,要注意预防感染,可以接种疫苗产生免疫抗体后再怀孕;如果IgG抗体阳性,IgM阴性,就说明已经对弓形虫有免疫力了,可以放心怀孕了。  
误区6:孕早期补充黄体酮能“安胎”
     孕酮低不一定是流产征兆,黄体酮也不是保胎的“万能药”!怀孕7周之前,孕酮主要来自于卵巢上的黄体;7周以后,胚胎的胎盘建立起来了,胎盘会分泌孕酮来维持妊娠。
     在妊娠7周左右,黄体基本上已经完成了它的任务,不能再分泌很多孕酮了,而胎盘还没有完全建立好,孕酮会处于一个青黄不接的时期,这时如果进行检测,会发现孕酮的水平有所下降,因此很多孕妈妈在7周左右会有少量阴道出血,这未必就是胎不稳、要流产的信号,这种情况额外补充黄体酮自然也没有意义。  
      补充孕酮只对一种情况有好处,就是孕妈妈存在黄体功能不全。而胚胎的质量差导致的孕酮水平低及流产,即使额外地补充了孕酮,也无法改善胚胎质量、挽回这个胎儿。
误区7:吃螃蟹、寒性食物易流产
     导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等,寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。如果孕妇本人对某种食物过敏,或者食物本身变质、有寄生虫,那么就可能在食用后出现过敏反应或急性肠胃炎,从而引起宫缩,导致流产。这种情况在医学不发达、卫生条件差的年代很常见,口口相传后就形成了一些错误的认识。  
     作为准妈妈,只要根据怀孕的不同阶段合理安排好自己的饮食,保证营养均衡、适量、卫生就可以了。应该避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分加热,这些食物会带来细菌、寄生虫等感染风险,包括未熟透的鱼、肉,包括刺身等。
误区8:不能用含化学物质的护肤品
      化学成分没那么危险,“纯天然、植物提取”也不是100%安全,因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。 建议选择护肤品、化妆品时,要注意其中的成分,尽量选择性质温和、低敏的产品,因为孕期皮肤敏感,这类产品对皮肤的刺激较小。而有美白、祛斑、除痘等功能的护肤品就暂时不要用了。
误区9:不抽筋就不需要额外补钙
     很多准妈妈会有这样那样的顾虑,又没有腿抽筋、关节痛,不缺钙就不用补啦。其实并不是这样的,一旦等到出现抽筋、关节痛的症状时,缺钙的现象可能已经比较严重了。
     孕期胎儿的钙唯一获取途径就是妈妈,当你摄入的钙不足以满足两个人的需求时,胎儿就会掠取妈妈的钙。所以除了日常的食物补充钙质外,还需要额外补充钙剂,以满足每天母体和宝宝的钙质所需。一般来说,怀孕妇女需要每天1000 ~1200mg的钙量,越是孕晚期就越需要补钙。
      最后,笔者希望这篇文章能给迷茫的准妈妈们一些清晰的指引,科学对待怀孕好好享受怀孕的过程。
 



 2019年6月转自《衡水日报》