健康科普

换季时节，谨防皮肤“闹情绪”

发布时间：2025-02-19      发布：管理员      阅读：

过敏性皮肤疾病

　　荨麻疹。病因非常复杂，约四分之三的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素，如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。
　　日常生活，免不了喝酒，当高蛋白和酒精相遇，容易诱发急性荨麻疹，或慢性荨麻疹急性发作。如出现荨麻疹，轻者可以口服抗过敏药物，如西替利嗪片、氯雷他定片等，外用炉甘石。病情严重的，需要及时就医。
　　还有一种丘疹性荨麻疹，俗称“水土不服”。一些长期在城市生活，皮肤敏感的朋友回老家过年或者外出旅游，尤其是到了潮湿的地方，特别容易患此病。出现丘疹性荨麻疹主要与螨虫和环境等有关系。表现为梭形肿胀性红斑，部分中间有水疱，瘙痒明显。建议提前把卧室的床被、床垫等用品在太阳下暴晒。同时，避免接触宠物等。如出现症状，轻者可以口服抗过敏药，外涂炉甘石缓解。
　　染发皮炎。随着气温转暖，人们出行多了起来，到理发店烫发、染发，也频繁起来。现在很多染发剂含有强致敏物质“对苯二胺”，而且还含有其他复杂的化学成分。对此类成分过敏者染发后就会引起皮肤问题，导致染发皮炎的发生。染发性皮炎是一种接触性皮炎，可能急性发病，也可能染发几天后发病，表现为头面部、颈部接触染发剂的部位出现红斑、丘疹等，伴有剧烈瘙痒。
　　为防止发生过敏反应，建议在每次染发前两三天，先选耳后的一小撮头发做过敏测试，如发生过敏反应，可以适当服用抗过敏药物，如果皮损控制不好应及时到正规医院就诊。
　　

感染性皮肤疾病

　　带状疱疹，即常说的“缠腰蛇”或“蛇盘疮”。换季时节容易诱发带状疱疹。其表现为沿某一周围神经呈带状排列的红斑、丘疹、水疱，伴神经痛，一般不超过正中线。带状疱疹最先出现的症状通常是单侧肢体不同程度的疼痛，儿童患者往往轻微或无痛，而老年患者则常疼痛剧烈，甚至难以忍受。一般几天后会出现红疹、水疱。有时皮损与疼痛同时出现，有时先出现皮损后出现疼痛。带状疱疹最常出现的部位是肋间神经和三叉神经分布区，其次是腰部、会阴部。治疗带状疱疹的关键是及时就医，正规系统治疗，否则可能发生后遗症，如后遗神经痛。
　　痤疮。换季时节，如果在饮食上不加留意，外出就餐不乏高糖食物、油腻食物以及辛辣食物，这些食物就会刺激皮脂腺肥大、增生，分泌更多的皮脂，若大量皮脂排泄不畅，堵塞毛孔，易诱发痤疮或者导致突然加重。为此，要注意改变不良的生活方式。同时，做好局部清洁，应选择清水或合适的洁面产品，清除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。
　　银屑病。银屑病又名“牛皮癣”，是免疫介导的慢性、复发性、系统性、炎症性疾病。大部分病人到冬季症状加重或复发，因此这个时节更应该避免一些不良生活习惯，如饮酒、熬夜等均可以诱发银屑病的急性复发或加重。另外，上呼吸道感染是某些银屑病最常见的诱因。此段时间需注意保持皮肤湿润，避免过于干燥。在治疗银屑病的同时，建议适当运动，以增强体质、提高机体抵抗力，多吃蔬菜、水果，注意作息规律，不要过度透支自己的身体。
　　火激红斑。火激红斑是由于皮肤直接暴露于各种温热热源的长期反复刺激引起的，局部表现为持久性的红斑、网状色素沉着和毛细血管扩张。如果在保暖时发现热源所累及部位出现一过性的网状红斑，应立刻停止当前的取暖方式。早期病变是可逆的，而持续热吸收后色泽变深且明显和持久，色素消退就比较困难了。
　　

这些防护不可少

　　确定好的治疗方案，不要轻易改变。皮肤病需要长期治疗，最好及时找医生复诊，确定好治疗方案，自己不要随意停药或者减量。注意用药变化，出现病情加重，及时去医院就诊。
　　合理饮食、生活规律。饮食与皮肤问题的发生、发展、调养等均有密切关系。对于皮肤问题，“忌口”确有预防和调养价值，要科学忌口、合理膳食、均衡营养。生活上，要起居有规律，保证睡眠时间，按时作息。
　　避免吸入冷空气。天冷时走亲访友，由温暖的室内突然走到室外，要注意保暖，避免冷空气直接吸入。
　　禁止搔抓。洗浴时水温要适度，尽量不要用肥皂洗澡。宜温水沐浴，过度洗烫会导致皮肤粗糙脱屑呈鱼鳞样，洗完后外用润肤品。
 
 

衡水市第二人民医院皮肤科　刘杰
转自《衡水日报》