健康科普

春天，肿瘤患者应该“春养”

发布时间：2025-04-16      发布：管理员      阅读：

　　春暖花开遍地香，正是一年好时光。此时，人体的循环系统功能在加强，代谢旺盛，生长迅速。肿瘤患者体内的癌细胞会出现生长、增殖异常旺盛的现象。那么，肿瘤患者怎样科学度过春天呢？
　　

用“对药”

　　春季，恶性肿瘤患者体内的癌细胞生长、增殖相对旺盛，很容易导致癌症的复发、转移。为此，要让患者病情得到控制、缓解、不发展，应进行及时有效的预防、治疗。
　　每年内的气温浮动时节，很多肿瘤患者在控制病情的最佳时期，却心存侥幸认为还没到必须治疗的环节，选择了“再等等”，导致控制预防不到位，而前来就医。为此，肿瘤患者要根据自身情况，听从医生建议积极配合治疗，控制疾病发展。同时，要做好定期复查。定期对病情进行跟踪随访和复查，争取早发现病情的转移和复发。一般来说定期复查的时间是在患者刚出院后，每3个月复查一次；2年以后半年复查一次；5年以后可以一年复查一次。
　　

防“感染”

　　在春季，各种病原微生物进入活动高峰期，感染是肿瘤患者要特别注意的事情。感染是由病菌进入人体并繁殖造成的，感染会对人体造成伤害，尤其是严重合并感染的肿瘤患者会有生命危险。肿瘤患者所发生的感染，与其他疾病所引发的感染并没有太大的差别，如呼吸道感染等，不同的感染性疾病可能让肿瘤患者出现咳嗽气短、鼻塞、腹泻，口腔的疼痛，皮肤的发热、肿胀或发红等症状。
　　肿瘤患者要重视感染的预防：一是尽可能避免细菌感染。尽量避开人群，减少空气传播疾病的机会，防止各方面的细菌入侵；家庭成员中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者应采取相对隔离措施，尽量避免交叉感染；平时注意保暖，避免着凉，预防上呼吸道感染。二是注意个人卫生，一定要勤换衣勤擦身，保持卫生清洁。三是营养支持不可少。肿瘤患者需科学摄入高热量、高蛋白饮食，保障身体的营养需要。要提倡积极抗癌，不消极养病。四是提高自身免疫力。肿瘤患者自身免疫力的提高，是防止感染的重要因素，要达到这个目的，首先要树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，保持乐观心态。同时，要保持良好生活习惯，规律作息，增强自身免疫力。
　　肿瘤患者治疗期间，要时刻注意病情，做好预防感染措施，以便及时发现尽早治疗，延长自己的生命周期，提升生活质量。
　　

遵“春捂”

　　保暖防寒，俗话说“春捂秋冻”。春季气候变化无常,忽冷忽热，昼夜温差大，人体适应能力较差。尤其对肿瘤患者来说，“春捂”更加必要。
　　科学“春捂”记住这几点：看气温，15℃是“春捂”的临界温度，当气温持续稳定在15℃以上时，就可以逐渐减少衣物；看温差，早晚温差>8℃，是“捂”的信号，说明温度还不稳定，不能着急减衣，警惕倒春寒来袭；看体质，体质虚弱的人可以适当多“捂”几天。
　　“春捂”捂哪里？　头颈、后背、腹部、脚底，4个位置被称为“病气入口”，春季捂好这4个位置，就相当于上了一道保险，把风寒邪气挡在身体外面。
　　

调“饮食”

　　注意均衡饮食：确保蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各类营养物质的齐全与适量，并且吃饭八分饱，以免积食引起肠道毒素的堆积，促使癌细胞生长。要摄入适量优质蛋白：肿瘤属于消耗性的慢性疾病，患者稍微不注意就有可能出现营养不良。饮食应清淡，多食用新鲜蔬菜水果，适量多喝水，从而增强体质更好抗击肿瘤。
　　

适“运动”

　　春天是一年阳气苏醒时刻，进行适当的运动锻炼，不仅能增强免疫力、改善心理状态，还可以改善癌因性疲乏、增加获氧量、抑制癌细胞、提高抗肿瘤治疗的耐受性和疗效。
　　推荐运动：如散步、瑜伽、太极等低强度运动。运动频率：每周3-5次，每次30分钟左右。
　　在美好的季节里，祝愿肿瘤患者朋友们用健康合理的生活方式、科学规范的治疗方法，做好“春养”享受美好生活！
 

衡水市第二人民医院肿瘤内四科　贾晓峰
转自《衡水日报》