健康科普

户外走起,小心皮肤“闹脾气”

发布时间：2025-04-28      发布：管理员      阅读：

　　阳光正好，微风不燥，花红柳绿，眼下正是户外活动的好时节。皮肤是人体最大的器官，也是人体防护的第一道防线。但对一些人来说，户外活动却意味着皮肤开始“闹脾气”：红肿、瘙痒、泛红、刺痛、脱屑、暗沉频频发作……这些恼人的症状，很可能就是过敏性皮肤病在作祟！
　　

过敏性皮肤病是怎么回事

　　过敏性皮肤病又称变态反应性皮肤病，是由各种原因导致的皮肤过敏而形成的皮肤炎症性疾病，是皮肤病中最常见、最复杂的疾病，发病率高，可见于任何年龄段。随着科技的进步和生活水平的提高，新的过敏原频频进入人们的生活，隐藏在人们的“衣食住行用”中。
　　衣。化纤、尼龙、羊毛、玻璃纤维等原料制作的衣物多种多样。但临床医学资料表明，这些衣物极易导致皮肤过敏，引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等。另外，羽绒服、羽绒被等，更易引起过敏性哮喘和皮炎。
　　食。成品食品、半成品食品、方便食品、速成食品等，在制作过程中，添加的食品调味、防腐、保鲜、着色等化学制剂都是引起过敏的危险物质。
　　住。装饰材料中的油漆、涂料、壁纸等，含有对人体健康有害的毒性和过敏性物质，这些物质通过呼吸道和皮肤进入人体，导致过敏性疾病的发生。
　　行。人们出差、旅行、度假等机会增多，活动地域不断扩大，有的人对新的生活环境很不适应，往往导致过敏反应的发生，出现皮炎、腹泻、哮喘等一系列症状，也就是人们常说的“水土不服”。
　　用。现代化妆品品种繁多，成分复杂，色素、香料、表面活性剂、防腐剂、漂白剂等都是引起接触部位过敏的重要物质。电视机、录像机等荧光屏表面会产生静电荷。它对空气中的灰尘及微生物有吸附作用，若观看节目时间过长或离荧光屏太近，这种微生物和变态离子就会沉着在人的皮肤上，可能导致过敏性皮炎。
　　

常见的过敏性皮肤病

　　湿疹。急性湿疹，自觉瘙痒较重，常因搔抓形成点状糜烂面，有明显浆液性渗出；亚急性湿疹，经急性发作后，红肿及渗出减轻，皮疹呈暗红色，可有少许鳞屑，自觉剧烈瘙痒；慢性湿疹，由急性湿疹及亚急性湿疹迁延而成，皮肤肥厚、粗糙，呈苔藓样变，多有色素沉着或色素减退，多对称发病。
　　药疹。药疹又称药物性皮炎。一是固定红斑型，这是较常见的一种类型，呈现圆形或椭圆形的水肿性紫红斑，自觉症状仅有轻度痒感及灼痛感。如再次用致敏药物，又会在原处发生同样皮疹，随着复发次数增加，皮损数目亦可增多，面积可扩大。二是荨麻疹型药疹，症状与急性荨麻疹相似，但风团颜色较鲜红、皮疹持续时间较长。三是多形红斑型，是圆形、椭圆形水肿性红斑或丘疹，中央常有水疱，对称发生于四肢伸侧、躯干。四是大疱性表皮松解型，这是药疹中最严重的一型。可发生于任何年龄，起病急骤，全身中毒症状明显，皮肤出现弥漫性紫红或暗红斑片，并很快出现松弛性水疱、大疱及表皮大片松解脱落，疱壁易被撕破和脱落，露出糜烂面，渗液较多。同时，有高热、疲乏、咽痛、呕吐、腹泻等症状，容易继发感染。此病死亡率高，应当及时送患者就医。
　　荨麻疹。俗称“风疹块”，病因复杂，常见类型有急性和慢性两种。急性荨麻疹：皮疹为大小不等的红色或苍白色风团，风团大小和形态不一，发作时间不定，数小时内风团可出现或消失。慢性荨麻疹：全身症状一般较轻，风团时多时少，反复发生，病程在6周以上。
　　季节性面部皮炎。多由花粉等引起的皮炎，多见于女性。面部、颈部轻度红斑、丘疹、肿胀，伴瘙痒，严重的可出现渗液，后期可能出现皮肤轻度肥厚，有脱屑。有些人伴有过敏性鼻炎或哮喘等。
　　日光性皮炎。该皮炎是一种对日光中紫外线过敏的疾病，好发于春季和夏初。在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色；随后红斑颜色变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。主要分布于面、颈及手背等暴露部位，一般在日晒后数小时或数天出现。
　　激素依赖性皮炎。由长期不恰当使用外用软膏的激素引起，停用后皮炎反复加重，又称为激素成瘾性皮炎、激素戒断皮炎。一般皮肤出现明显鲜红色斑，表面光滑、变薄、毛细血管扩张、干燥、脱屑等，最常见于面部，多数有刺痛、烧灼和瘙痒感。
　　化妆品皮炎。由化妆品刺激或过敏引起的皮肤病，出现红斑、丘疹，严重者出现水疱、渗液，自觉瘙痒。常见于面部使用化妆品的部位，停用后缓解，再次使用复发。
　　虫咬性皮炎。由昆虫叮咬皮肤引起的过敏性皮肤病，皮损为红色风团样丘疹，呈纺锤形或圆形，中央常有丘疱疹、水疱或大疱。自觉奇痒，有时会刺痛、灼疼，常由蚊、白蛉、蠓、蚋、臭虫、蚤、虱、螨虫等叮咬引起。
　　接触性皮炎。皮肤或黏膜接触某种物质后，在接触部位发生的急性或慢性炎症反应。急性接触性皮炎皮疹只局限于接触部位，并且皮疹形状与接触物形状一致。慢性接触性皮炎，表现为皮损轻度增生，出现皮嵴隆起、皮沟加深、皮损界限清楚、皮肤局限性增厚，呈现为苔藓样变。
　　

皮肤过敏性人群日常护理

　　避开过敏原。要预防皮肤过敏，首先要知道皮肤对哪些东西过敏，只有明确了致敏物质，才能避开过敏原、避免疾病出现。
　　避免过度清洁。过度清洁会破坏皮肤屏障，过度清洁后，皮肤的保护层就没了，容易受到寒冷、干燥等刺激，出现敏感性皮肤。
　　多补水，多喝水。成年人每天建议饮水量为2000至2500毫升，每天喝足量的水确保人体正常新陈代谢，有效排出体内废物，从而使皮肤保持洁净和活力。也可适当使用补水产品，如户外活动或长时间工作，可以使用补水喷雾、保湿乳液等产品，帮助皮肤保持水分、减少水分流失。
　　及时就医、不擅自用药。皮肤过敏需要药物治疗，但是不建议自行去药店购买药物，需接受专业医生的诊断治疗。医生可以根据患者的症状和病情制定合适的治疗方案。
 

　
衡水市第二人民医院皮肤科　刘杰